Välmående

Visioner för skolan – intervju med Kim Törnqvist, Bättre skolor

Kim Törnqvist är verksamhetsledare för Bättre skolor och Stiftelsen Reinventing Learning. Bättre skolor har utvecklat en metod för att hjälpa skolledare och lärare att använda den senaste forskningen kring vad som skapar välmående, engagemang och studieresultat. Genom stiftelsen vill de också utforska och utveckla framtidens skola och lärande på vetenskaplig grund tillsammans med andra samhällsaktörer. …

Visioner för skolan – intervju med Kim Törnqvist, Bättre skolor Läs mer »

Barn och unga lär oss att leka

Allmänt, Drömmar, Välmående / Av Lina

Bland det bästa jag vet är att umgås med min 11-åriga systerdotter. Vi brukar pyssla, laga mat, leka improviserade cirkuskonster eller bara prata om allt mellan himmel och jord. Hennes livsglädje, lekfullhet och kreativitet smittar av sig och ger mig en alldeles särskild slags inspiration. Jag uppskattar verkligen barn och ungas naturliga förmåga att vara …

Barn och unga lär oss att leka Läs mer »

Grönt är skönt!

Förbättra världen, Hållbar utveckling, Hälsa, Välmående / Av Lina

I dagens blogginlägg vill jag berätta om fördelarna med att äta vegetarisk mat. Jag är mycket nöjd och glad över att äta vegetarisk mat, då jag känner hur det främjar min hälsa samtidigt som jag bidrar till minskad miljöförstöring och minskat lidande för djuren. Därför vill jag gärna inspirera andra att också äta mer vegetarisk …

Grönt är skönt! Läs mer »

Mitt i mörkret

Hälsa, Välmående / Av Lina

Nu är vi inne i den mörkaste årstiden, när dagarna blir allt kortare och ljuset allt mindre. Vanligtvis brukar jag inte känna mig särskilt negativt påverkad av den mörka årstiden, men de senaste veckorna har jag ändå kännt mig tröttare än vanligt och ganska låg. Stora utmaningar i mitt liv, som ibland känns mycket svåra att …

Mitt i mörkret Läs mer »

Naturen som kraftkälla

Drömmar, Hållbar utveckling, Hälsa, Naturen, Välmående / Av Lina

En dröm jag har är att flytta ut från stan och bo i naturen och odla egna grönsaker. Jag är uppvuxen och bor i Stockholm och även om jag på vissa sätt uppskattar stadens puls, så är det ändå i naturen som jag mår bäst. Jag har gjort det till en bra vana att varje …

Naturen som kraftkälla Läs mer »

Drömmar och hälsa del 2

Drömmar, Hälsa, Välmående / Av Lina

Aktivitet och motion Att hålla kroppen i rörelse kan vara till hjälp i att komma framåt även på andra sätt, till exempel när det gäller att förverkliga dina mål och drömmar. Om du har en fråga eller ett problem som du går och funderar över kan det ibland hjälpa att röra på sig istället för …

Drömmar och hälsa del 2 Läs mer »

Drömmar och hälsa

Drömmar, Hälsa, Välmående / Av Lina

Något som jag brinner för och som har stor betydelse när det gäller att kunna följa mina egna drömmar är hälsa. Att ta hand om mitt fysiska och psykiska välmående är en viktig investering som ger direkt utdelning genom mer energi här och nu samt mer kraft att komma framåt. I boken jag skrivit för unga …

Drömmar och hälsa Läs mer »

Utrymme att ta det lugnt och bara vara

Drömmar, Hälsa, Välmående / Av Lina

I boken som jag skrivit så presenterar jag en enkel avslappningsövning, som jag nu också presenterar här. Avslappningsövning Alla intryck utifrån kan göra det svårt att känna efter och tänka på vad det är man själv faktiskt vill. Den här övningen kan hjälpa dig att slappna av och fokusera på dig själv. Stäng av mobiltelefonen …

Utrymme att ta det lugnt och bara vara Läs mer »

L I V S V I K T I G T

VIDGAR PERSPEKTIVEN

Visioner för skolan – intervju med Kim Törnqvist, Bättre skolor

Barn och unga lär oss att leka

Grönt är skönt!

Mitt i mörkret

Naturen som kraftkälla

Drömmar och hälsa del 2

Drömmar och hälsa

Utrymme att ta det lugnt och bara vara